Mannschaften und Teams zeichnen sich u.a. dadurch aus, dass die Teammitglieder nur gemeinsam ihre Aufgaben erfüllen und damit ihre Ziele erreichen können. Darüber hinaus hat jeder Sportler eigene Interessen und Ziele, so dass es eine Vielfalt unterschiedlicher Vorstellungen von möglichen Zielen und den Wegen zur Zielerreichung geben kann.
Hier setzt nun das sportpsychologische Team-Coaching an, um
– gemeinsame mentale Zielbilder mit möglichst hoher emotionaler Aufladung zu entwickeln
– die Fähigkeit zur zieldienlichen Kooperation in Training und Wettkampf
– als auch die dazu notwendigen individuellen Fähigkeiten der Teammitglieder zu stärken
Das hier angewendete Mentale Team-Training geht über die Bewegungs- und Technikoptimierung des einzelnen Athleten hinaus und bezieht die Komplexität der Mannschaftsportarten mit ein.
In dieser mentalen Trainingsform wird das technisch-taktische Verhalten des Einzelsportlers mit dem optimalen Verhalten anderer Mannschaftsmitglieder kombiniert und trainiert.
In einem weiteren Schritt wird das mögliche Gegnerverhalten miteinbezogen sowie das eigene erwünschte sportliche Handeln.
Zudem können im Spiel bzw. Wettkampf gemachte Fehler im Mentalen Team-Training im Sinne eines optimalen technisch-taktischen Verhaltens umstrukturiert und verändert werden.
Das Mentale Team-Training verbessert die Aufgaben- und Zielorientierung der Teammitglieder, und stärkt die Teambildung sowie die Kooperation für die Teamleistung.
<!--Der Weg zum Erfolg – das Zusammenspiel von Körper und Geist optimieren!
Sportpsychologisches Coaching und Training zielt darauf ab, Einzelsportlern wie Mannschaften, Amateur- wie Profisportlern eine optimale Leistungsentwicklung mit den Methoden des hypno-mentalen Trainings zu ermöglichen.
Eine permanente Leistungssteigerung fordern Spitzensportler nicht nur von sich selbst, sondern wird auch von ihrer Umgebung durch Qualifizierungsnormen oder Ranglisten, Verbänden, Medien usw. erwartet. Folgerichtig erbringen AthletInnen immer größere Anstrengungen und hoffen mit immer weiter optimierten Trainingskonzepten Spitzenleistungen erreichen zu können.
Sportliche Spitzenleistung ist jedoch von vielen Faktoren abhängig und die Erfahrung zeigt, dass es trotz konsequenter und professioneller Vorbereitung immer wieder zu vermeintlich unerklärlichen und unerwarteten Leistungseinbrüchen kommt. Eine der Ursachen hierfür ist der sprichwörtliche „mentale Block“, der sich leistungslimitierend im Wettkampf auswirkt. Die hier i.d.R. unbewusst ablaufenden Prozesse haben entscheidende Bedeutung für den Erfolg oder Misserfolg.
Hier setzt das hypno-mentale Training an und ermöglicht es den „mentalen Block“ zu erfassen sowie die Kompetenzen des Athleten zu aktivieren, um diese Leistungsblockaden aufzulösen.
Mentale und emotionale Prozesse können dabei so gestaltet werden, dass sie mit den körperlichen Bewegungsabläufen für eine optimale Körper-Geist-Synchronisierung verknüpft werden.
Ziel:
Das Hypno-mentale Training zielt darauf ab, dass Athleten ihre innere Wahrnehmung so verändern, dass aufgaben- und zielorientiertes Handeln im Wettkampf unbewusst gesteuert wird.
Das Hypno-mentale Training befähigt den Athleten seine Leistungspotenziale gezielt auszuschöpfen und sie punktgenau, dann wenn es darauf ankommt, abzurufen.
Das Hypno-mentale Training ist maßgeschneidert, d.h. es wird individuell mit dem Athleten und ggf. mit dem Trainer für die spezifischen Bedarfe entwickelt und realisiert.-->
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